まだまだがんばりますか!? | おそらく人生の折り返し地点を過ぎたであろうけど、まだまだこれから!

う~ん。。。

ここのところ腰の調子が良くない。

いままでも完全に痛くない時はなかったが、それなりのレベルでいたけど、ここのところはそのレベルよりも悪くちょっと疲労が続くとヤバイモードにすぐ突入する。

今年の乗り始めが遅く運動不足ぎみになり、弱ってきたところに仕事での疲労が蓄積されてきて、コースに行くと手抜きせず走ってしまうのでさらに疲労が蓄積されるの繰り返しのようだ。


と思い今日は天気が良かったけど乗らない。

基礎体力を上げないとダメだなこりゃ

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Category : 日常
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