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まだまだがんばりますか!? | おそらく人生の折り返し地点を過ぎたであろうけど、まだまだこれから!

久しぶりに基礎練

早朝に雨が降ったらしい土曜日のランドは表面15cm程度が埋まるマディで6周走ってやめた。
無駄にコースを荒らすだけだ。
ということで、久しぶりに8の字基礎練とスケトレメニューをすることにした。
今までコースケ師匠やコーヘイくんが作った8の字をこれからは自ら作るしかないので、がんばって作ってみたが片方はちょっとガタガタした感じになってしまったが、まぁこれはこれでいいか。

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しかし、あいかわらず8の字は体に効く。いや効き過ぎる!
以前よりも走るのが楽になったのが上達したということだと思うけど、体に効くのは変わらない。
全身筋肉疲労がすごい。

そんな本日日曜日はランドはカワサキの運動会があり、WORPも貸切があるということで休養日。
昨日走った時にシーズンオフだからと結構減ったタイヤを履いていって後悔したので、普通の練習用タイヤに交換。
体は疲労感がハンパない。
もっとケアをしておけば良かったが、KSRのミーティングがあったので帰宅したのは深夜だったので出来なかった。
こういうところに加齢を感じるね。
CRFの整備をして畑作業をさっとしてエアロバイクで汗をかき、ようやく疲労感が抜けたので明日からまたがんばろう。
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Category : ライディング
Posted by nmx.yomi on  | 0 comments  0 trackback

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