まだまだがんばりますか!? | おそらく人生の折り返し地点を過ぎたであろうけど、まだまだこれから!

久しぶりに基礎練

昨日までの雨の影響で藤沢の土は部分的に流れ、まぁ走れる状態じゃないだろうから古川に行こうかと土曜日の昼頃には考えていたけど、下半身でホールドしたブレーキングからのコーナーリング(早い話が藤沢の4番と7番の走り方)の練習をしたいのとオーバル練習と8の字を描きたいって思ったのでやっぱり藤沢へ行くことにした。
コース外でやればいいと思っていたら、意外や意外思ったほどコンディションは悪くなく7番はラインを選べば練習出来るし、沈砂地で8の字を描けるしということで、今日はマシンのないコースケ師匠と講師?役でIBコーヘー講師とともに練習となった。






やっぱりIBコーヘー選手はスムーズで速い!いいものを見せてもらった。
8の字はあいかわらず足の付け根の筋肉に効くぅ~!
オーバルも同様の筋肉に負荷がかかる。
これで筋肉痛になるところを鍛えればよいということだ。

7番特訓は進入がかなり湿ったゆるいサンドなので、安定させるのが難しい。
もっと下半身を使いきっちり姿勢を作れればいいんだろうなぁ。



思いのほか練習になってよかった。

#team89

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Category : ライディング
Posted by nmx.yomi on  | 2 comments  0 trackback

2 Comments

ハラダ says..."お疲れ様です"
素晴らしいです
俺も是非 教えて頂きたいです
皆さんと練習したいです
2018.05.25 20:06 | URL | #- [edit]
yomi says...""
ハラダさん お疲れ様です。
ちょっと遠いでしょうけど藤沢で一緒に練習しましょう!
でも基礎練は空いている時限定になってしまうかもですね~。
2018.05.25 22:25 | URL | #u5Hewm3c [edit]

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