osake
昨日戴いた久慈産のお酒。
おいしく戴きましたよ。ごちそうさまでした。
ところで、久しぶりの運動の後には付きものの筋肉痛だけど、今朝は心地よい程度だったが、
仕事終わって家に着いて車から降りた途端ロボット状態に変身
そういえば筋肉痛がその日に来るとか2日後とかっていうのは加齢のせいってよく言うけど、
実は運動した時の筋肉への負荷の掛け方によって違ってくるらしいっす。
重負荷の場合は早い段階で来るし、軽負荷の場合は遅れてくるとか。
確かにバイク乗っての筋肉痛は即日来ることはほとんどなかったなぁ。
あったとすれば押したり引いたりしてフルパワー使った時だったと思う。